Vzemite si čas, da cenimo stvari, ki so dobri v vašem življenju. Poskušajte vzeti trenutek, vsak dan, da cenimo vaše ljubljene, naj spoštujejo svoje dosežke in cenijo blagoslov v vašem življenju. Če imate otroke, imejte v mislih, kako hitro rastejo in cenijo radosti, ki so jih prinesli v svoje življenje (in si dovolite, da pozabimo za trenutek vse druge stvari, ki jih ne).
Pomisli, kako daleč ste 'sem prišel v svojem življenju na poti in dobrih dejanj na poti, ki ste ga izvedli za druge, kot tudi dobrih del drugi so opravljene za vas. Se spominja teh pozitivnih stvari se boste bolj zavedali prinaša več pozitivnih izkušenj v svojem življenju
1:. Spremenite svoje Game
Medtem ko bi vsi radi živeli bolj zavestno, dejstvo pa je, da smo preživijo večino časa živi, dobro, nekoliko nespametno. Morda smo naredili odločitve življenjske dolgo nazaj, da smo še vedno deluje na podlagi, čeprav smo (ali so pogoji v naših življenjih in okoli) spremenila.
Prav tako, včasih smo počeli nekaj tako dolgo, da ji postane skoraj nemogoče objektivno prikazati veljavnost, učinkovitost ali dobroto to dejavnost ali situacijo. Včasih stari prijatelji prinesejo s seboj stare navade ali predsodkov. Ali morda tradicionalni način, ki ste ga porabili vsako soboto zvečer v zadnjem desetletju ni res rezanje več, ampak tradicija nadaljuje urnik svoje vikende.
S spremembo celo preproste vzorce in navade, ki smo jih nabrali v življenju, lahko ponovno sodelujejo z našimi okolico in prinašajo občutek nove zavesti naših dni.
Prinesite novo hrane, aktivnosti, glasbe in zabave v vaše življenje. Pojdite nekam, ki ste jih nikoli ni bilo prej (to je lahko v svojem poštna številka). Iščejo priložnosti za spoznavanje novih ljudi z različnih perspektiv, kulturnih ozadij ali osebnih izkušenj, ki bodo prinesli s seboj možnost, da bodo izpostavljeni novim načinom razmišljanja in življenja.
Pri odločanju, spomnim se, da stvari drugače ali na drugačen način, kot ste jih običajno opravljajo. Medtem ko je to samo po sebi ni nujno zavestno življenje, bo sveže perspektive prinaša nas bosta razmislili, kaj delamo, ko smo to storili.
Iščete več načinov, da živijo bolj zavestno življenje? Glej naslednjo stran za veliko več člankov.
