Brskanje članek Kako ustvariti čustveno zdravje, kako ustvariti čustveno zdravje
intimna povezava med telesom, umom in duhom je znana in počaščen v vzhodni medicini tisočletja . Ampak šele pred kratkim smo začeli videti, da zdravje čustvena Na tisoče študij (ki jih zahodne kulturne paradigme zahteval) so dokazali povezavo med telesom in umom. Človeško telo ni več videti kot stroj, katerega razčlenitve so naključni dogodki. Depresija je dejavnik tveganja za srčni napad (in obratno); anksioznost lahko povzročijo prebavne in kožne motnje; self-osredotočenosti lahko poveča tveganje za možgansko kap ali bolezni srca Vaš čustveno zdravje oblikuje tudi vaša sposobnost za uspeh ".. tam zunaj " Po mnenju raziskovalcev Daniel Goleman, avtor prelomni knjigi " Emotional Intelligence " vaš " EQ " je bolj natančen napovedovalec vašo sposobnost, da " uspeh " v življenju, kot vaš IQ, pojav omenja kot " čustvene pismenosti ". Poleg fizične vitalnosti in osebne varnosti, obstaja še globlje imperativ nas kliče, naj bodo pozorne na naše čustveno zdravje: konec koncev, najgloblje zadovoljstvo ali - največja beda - prihaja iz naše sposobnosti za avtentično živimo, globoko in intimno z drugimi. Če zanemarimo naš čustveni razvoj, tvegamo, izolacije, kot smo zmeljemo sami vedno bolj globoko v cikličnih vzorcev krivdi /krivde, sovražnosti /sramu, jeze /samo-sovraštva in drugih strupenih čustev. Kot moder prijatelja nekoč pripomnil, " Težko je hoditi skozi vrata s čipom na enem ramenu ". " Peljemo življenje zelo resno, in se obesil v naše drame, " ugotavlja Patricia Clason, ustanovitelj Centra za ustvarjalno življenje in vodja delavnice osebni razvoj v zadnjih 17 letih. Njeno vikend seveda, " It Ob rahlo, " ljudem pomaga prepoznati njihovo " nedokončano čustveno delo, " in premikate skozi to do kraja, v katere
je neposredno povezan s fizičnega
gmajni. Zdaj vemo. Zanemarjali svojo čustveno in duhovno zdravje, in prej ali slej se bo to trajalo davek na vaše fizično telo
Razstrupite svoje telo strupenih čustev
Štiri Miti O čustveno zdravje
[1] 