Ali stare navade res die hard

in plastične kirurgije, ki nima nič opraviti z navadami [vir: Gardner].

Daleč od tega, pri čemer 21 dni, navade traja povprečno 66 dni določiti, po študiji 2010. Če se znajdete zdrsa, si srce - nekateri udeleženci v tej študiji so ustanovili novo navado v 18 dneh, medtem ko je po ocenah 254 dni [vir: Lally in Gardner]. Lekcija? Medtem ko so stare navade železna srajca, vztrajnost splača, ko gre za izdelavo sprememb.