Nespečnost lahko resno zmanjša kakovost življenja. Zdaj veste, kam naj se obrnejo za pomoč, in s pomočjo tega članka, da bi ugotovili, kaj je povzročilo vaše nespečnost, boste en korak bližje dobili dober spanec.
Za več informacij o tem, kako bi dobili dober spanec, glej:
O AVTORJU
Virgil D. Wooten, MD, je medicinski direktor TriHealth spanja centrov na Good Samaritan in Bethesda North bolnišnice v Cincinnatiju. Bil je tudi diplomat iz ameriškega odbora Sleep Medicine, štipendist American Academy of Sleep Medicine, in svetovalec, pisec in govornik o temah, povezanih s spanjem. Dr. Wooten ima več kot 25 let raziskav, kliničnih in poučevanja izkušenj.
