Brskanje članek Kaj je sarkopenije in kaj lahko storim glede tega? Kaj je sarkopenije in kaj lahko storim glede tega
Obstaja nekaj nedvoumnih značilnosti dobi:? Povešen in nagubana koža, izpadanje las, tresenje okončin, izguba koordinacije in sključena drža, so le nekaj znakov. Te lastnosti pridejo skupaj, da tvorijo povezano predstavitev smo takoj prepozna kot starost. Peljemo te lastnosti za samoumevne, saj ležijo nas čakajo v naših lastnih terminske pogodbe.
Na srečo, nobeden od teh klasičnih znakov starosti so neizogibne. Aging Raziskovalci so prišli do spoznanja, da so stvari, kot je sključena drža in počasen, spremenljivih premikov posledica sarkopenije - izguba mišične mase in koordinacije, ki je posledica procesa staranja. Ta zadnji del, o sarkopenije je posledica starosti, dokler levo znanost ob predpostavki, da se nič ne bi bilo mogoče storiti glede tega izgubo mišične kot leta mimo. Na srečo, je študijo po študiji, je sklenil, da je napačna predpostavka. Sarkopenije - vsaj ne izgovarja sarkopenije - ni neizogibno
Obstaja več vzrokov sarkopenije.. Nekateri so pod nadzorom osebe, kot so bolezni ali okoljske razmere. Vendar, ker se nanaša na napredovanje starost, stanje se običajno povezani s tremi dejavniki: motorna prestrukturiranja enote, pomanjkanja beljakovin in sprememb v koncentracijah hormonov. Medtem ko je vsak od teh dejavnikov razlikuje, so dejansko združitev ustvari izgubo, povezani s starostjo koordinacije mišic in maso, ki jo imenujemo sarkopenije.
Mišična masa je sestavljena iz beljakovin. Človeško telo išče zastoj med proizvodnjo beljakovin (sinteza) in uporaba (presnovo), za energijo in celično strukturo. Naše telo lahko nekatere od teh sama; te beljakovine, zgrajene iz aminokislin, se imenujejo nebistvenih proteine, ker telo ne da jih je treba dobiti iz zunanjega vira. Beljakovin naši organi lahko zahtevajo, da je ne more proizvajati se jih sama imenuje bistvene beljakovine. Mi izpeljavo te beljakovine iz živil, kot kikirikijevo maslo in tuna.
Na splošno, ne bomo izgubili našo sposobnost, da prebavi beljakovin enakomerno skozi čas. Mi pa izgubijo svojo sposobnost za sintezo lastnih beljakovin. Tukaj je, kjer ti hormoni pridejo v poštev: insulinu podobnega rastnega hormona (IGF-1), testosterona in rastnega hormona vsi igrajo pomembno vlogo v proizvodnem protein, sinteze in uporabe. Kot koncentracije teh hormonov najdemo v naših telesih odklon
[1] 