40 Domov revizijah za Arthritis

jogurt, na primer, oskrbuje 300 do 400 mg kalcija - približno eno tretjino dnevnih potreb odraslega. S kalcijem obogaten pomarančni sok bo tudi vam pomagajo izpolniti svoje dnevne potrebe kalcija

Opomba:.
GLA je tanjša kri, tako da, če jemljete nesteroidna protivnetna zdravila (na primer aspirin ali ibuprofen), antikoagulantna zdravila , ali krvi redčenje dopolnila, boste povečali tveganje za nenadzorovane krvavitve.

kalcija. Priporočenega dnevnega vnosa je 1000 mg kalcija na dan za ženske pred menopavzo in 1.200 do 1.500 mg po menopavzi. Men zahtevajo 1.000 do 1.300 mg na dan. Če ne boste dobili dovolj kalcija v vaši prehrani, se prepričajte, da dopolni, da zaščitite svoje kosti.

Naravna domača sredstva ne prihajajo samo iz začimba rack ali štedilnikom. Malo prilagoditve v kuhinji okolje, lahko naredi veliko razliko pri varovanju artritične fug pred poškodbo ali nedovoljeno obremenitvijo.

Nakup kuhinja predal potegne z dolgimi, tankimi ročaji. Ti zahtevajo ohlapnejšo, manj stresno oprijem.

Več oblazinjenje pomeni manj bolečin. Na orodjih, ki zahtevajo oprijem, kot so metle in krpe, trak plast tanko penasto gumo okoli ročajev in ga pritrdite z lepilnim trakom.

Uporabite lahke loncev in ponev z udobnimi ročaji.

Pick up predmete na tleh s parom dolgih-ravna Klešče (ali prijemalom).

Transport špecerijo ali težkih predmetov iz avta do kuhinje, ki uporabljajo vagon ali voziček.

Uporaba zanke iz mehkega vendar močne tkanine ali vrvi potegnite hladilnik in na vratih odprt brez napora.

Artritis je skupno stanje, ki ga ni mogoče pozdraviti, vendar na srečo svoje simptome se lahko omili z 40 domačih pravnih sredstev, opisanih v tem članku. Poskusite te domača pravna sredstva in glej, ki pomagajo pri vaši bolezni. In ne pozabite, obiščite svojega zdravnika, če ne morete najti olajšave

Za več informacij o artritisu in kako se spopasti s svojimi simptomi, poskusite naslednje povezave:.

Če si želite ogledati vse naših domačih pravnih sredstev in pogojev, ki jih obravnavajo, pojdite na našo glavno stran Domov revizijah.

Artritis je lahko potencialno izčrpavajoča bolezen, bistveno omejuje bolnikovo sposobnost, da se premaknete. Zelišča so bili uporabljeni za zdravljenje bolečine in otekline artritisa stoletja. Ugotovite, kako v zeliščna zdravila za artritis.

Če želite izvedeti, kako živeti polno in srečno življenje kljub vaši ar

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] ... >>