Za več informacij o artritisu in kako se spopasti s svojimi simptomi, poskusite naslednje povezave:.
Ta informacija je zgolj za informativne namene. IT ni namenjen daje medicinskih nasvetov. Niti Uredniki Consumer Guide (R),., Avtor niti založnik prevzeti odgovornost za vse morebitne posledice, iz katerega koli zdravljenja, postopek, izvajanje, spremembe v prehrani, delovanja ali uporabo zdravil, ki izhaja iz branja ali po informacije, vsebovane v tej informacij . Objava teh informacij ne predstavlja prakso medicine, in ta informacija ne nadomešča nasvet svojega zdravnika ali drugega izvajalca zdravstvenega varstva. Pred vsakim zdravljenjem, se mora bralec poiskati nasvet svojega zdravnika ali drugega izvajalca zdravstvene oskrbe.
Domov Odprava Obdelave za artritis
Ni zdravilo za artritis, vendar lahko sprejme različne obvladovanje tehnik, ki vas bo pustil bolj aktivna in nadzor nad svojim življenjem. Tukaj je nekaj doma sredstva za pomoč lajšanje nelagodje in vas priti nazaj v zamahu stvari.
Naj se gibljejo. Ohraniti gibanje v sklepih kot najboljše kar lahko. To lahko pomaga ohraniti vaše sklepe deluje bolje za dalj časa, in ob istem času, polepšala pogled na življenje. Hoja, vrtnarjenje in celo housecleaning lahko pomagajo vaše sklepe.
Vaja, vaja, vaja. Obstajajo različne vrste vaj, ki se uporabljajo za pomoč artritisom trpijo. Najenostavnejši, najlažji vaje, ki lahko in morajo storiti skoraj vsakem artritis, obolelo za vsak dan, se imenujejo razpon-of-motion vaj. Te vaje fleksibilnosti pomaga ohranjati dobro gibanje, ki ga dajanje spoji skozi njihovo celotno paleto gibanja. Prav tako lahko pomaga zmanjšati tveganje za nastanek skupnega poškodb, in zagotavljajo odlično toplo-up
