3: družina in prijatelji
Kadilci Uporabljajo se pa je povedal, da bi morali prenehati navado po svoji nekadilski družine in tesnih prijateljev. Končujem lahko pomeni veliko za zakonca in otroci kadilca. Vendar obupal cigarete, ne samo, da ljubljene vesel; lahko izboljša tudi njihovo zdravje. Po mnenju kirurga generalnega ZDA, 46.000 ljudi vsako leto umre zaradi bolezni srca, ki ga pasivnega kajenja povzroča, in 3.000 nekadilcev umre, povezanih s kajenjem pljučnega raka [vir: National Cancer Institute]. Pasivnega kajenja, dim da nekadilcev dihati, ko so v bližini kadilcev, je najbolj škodljiv za tiste, ki so izpostavljeni redno kajenje. Najpogosteje, kar pomeni, da otroci in zakonci kadilci so v največji nevarnosti. Otroci, ki živijo v domu, kjer nekdo kadi, so bolj verjetno, da razvijejo kroničnih težav z dihali, kot so astma in bronhitis. Tudi brez upoštevanja nevarnosti pasivnega kajenja, otroci z vsaj enim od staršev kajenja so bolj verjetno kasneje začeli kaditi v življenju. To tveganje gre dol, če matična zapre preden otrok odrašča [vir: Gilman].
2: Svoboda iz Addiction
nikotina v cigaretah je zelo zasvoji snov. Kadilci začeli vstop nikotina umik le 20 minut po končani cigareto, in to traja približno dve leti in pol cigaret, preden je povprečen kadilec polno dozo nikotina [vir: Volkow]. Te zelo zasvoji lastnosti razložiti, zakaj večina kadilcev redno kadijo čez dan, in zakaj nekaj dima skoraj brez ustavljanja. Kratek čas, da nikotin dejansko vpliva na telo tudi pojasnjuje, zakaj kadilci imajo tako trd čas odnehala; to ne traja zelo dolgo, da hrepenijo naslednjo cigareto. Fizično zasvojenost z nikotinom je običajno šlo le nekaj tednov po tem, ko odnehala, vendar. Po izhodu, ne boste imeli, da bi porabili čas skrbi, kaj boste storili, če vam zmanjka cigaret, pozno ponoči, kako boste lahko kadili, če imate dolgo let ali če si lahko vzamete naslednji odmor dima Med dnevu v službi
1:. Izboljšana splošno zdravje
Rak ni edino tveganje za zdravje, ki ga dolgoročno zaradi kajenja. Kajenje povečuje tveganje za srčni infarkt, možgansko kap in kroničnih respiratornih pogoji, kot so astma, bronhitis in emfizem. Ko oseba, ki kadi, je kisika v krvi nadomesti z ogljikovim monoksidom, se krvne žile ozko, in nikotin poveča pritisk s
