10 stvari ne da storiti, če želiš, da nekdo prenehati kaditi
Če se počutite, kot si ti " sem poskušala vse, da bi se ljubil eno prenehati s kajenjem, ali če ste šele začeli razmišljati o načinih prositi nekoga, da zaprete, vedoč, kaj ne deluje, vam lahko prihrani veliko časa in frustracije. Kajenje povzroča škodo na skoraj vsak organ v človeškem telesu, zato ne more biti dobro - nikoli. In toliko, kot si ga lahko sovražiš, moraš vedeti, da bi lahko tisti, ki kadijo dejansko love it [vir: American Lung Association].
Nikotin in vse navade, ki pridejo skupaj s kajenjem - gospodarstvu, vdihavanje in dosegla za cigarete ves dan - so fizično in čustveno zasvoji kadilcem. Ali ne boste preprečili znanca od tega, da eden od 393,000 ali tako ljudi, ki bodo umrli od bolezni, povezanih s kajenjem v Združenih državah Amerike naj bi letos manj o sovražiti kajenjem, več o ljubeč kadilec [vir: American Lung pridružitveni ]. Torej, če še niste bili sposobni, da bi dobili kadilec v vašem življenju zaključite, da je pomembno, da znova in znova poskuša, tudi če ste postali trn v " Glede narobe-end-of-the-cigarete-do- . " Vendar pa obstajajo načini, da ne bi postal sovražnik in izgubljajo bitko za cigarete. Zapomnite si, da so nekateri načinov, da gredo o zmagi ta boj
V nadaljevanju si preberite nekaj stvari, ki jih ne želite storiti, če želiš, da nekdo prenehati kaditi
10:.. Obupajte
Večina ljudi, ki poskušajo prenehati s kajenjem poskusite več kot enkrat [vir: American Cancer Society]. Ljubiti nekoga, ki je že večkrat poskušala zapreti - in uspelo - morda bi si želeli, da bi v in dal gor, in pogosto kaže. Najemnin jim vedeti, namesto, da mislite, da lahko to storite, tudi če je tretji, peti in sedmi čas poskušajo, jih lahko preprečili, obupal. Izogibajte se stavki kot " dam gor! Si ne bo nikoli nehal "!; saj lahko hranijo kadilca je self-dvom o tem, ali kajenja je še možna, ali je vredno truda. Namesto tega uporabite vzpodbudne besede, kot ". Ne bom obupal nad tabo " Izjave, kot so, da bi ostajal in vplivajo na vaše ljubljene je odločitev, da ostanejo tečaja.
Giving up o metodah, ki ne delajo, je dobra ideja, čeprav. S kajenjem, je morda na " enak pristop, drugačen dan, " ali celo " drug dan, drugačen pristop, " ker je težko vedeti, kdaj je nekaj, kar lahko samo kliknite in povezati z željo kadilec, da
[1] 