Discovery znanje
/ Knowledge Discovery >> Discovery znanje >> zdravje >> wellness >> prenehanje kajenja >>

9 orodij, ki vam uspešno Quit Smoking

ikujejo

Na splošno pri uporabi nikotina zamenjavo, upoštevajte naslednje:.

  • Ni goljufali na prvi dan nikotin zamenjava povečuje možnost odnehala trajno desetkrat.
  • Nikotin nadomestno zdravljenje, je začasna in se uporablja za pomoč pri prenehanju kajenja. Te terapije se ne sme nikoli uporabljati kot dolgoročni nadomestek za kajenje.
  • Svetovanje, samopomoč, ali skupinska terapija programi lahko povečajo učinkovitost nikotinskega nadomestnega zdravljenja.
  • je kajenje prepovedano Med uporabo nikotina zamenjavo. Kajenje in uporaba zamenjavo nikotina hkrati lahko povzroči toksične koncentracije nikotina v krvnem obtoku.
  • Večina uporabnikov se bo pojavilo nekaj neželenih učinkov nikotinske nadomestitve, vključno glavobol, slabost in nespečnost.
  • Nikotin nadomestni lahko negativno vplivajo na posameznike z določenimi pogoji, kot so bolezni srca, težave krvnega obtoka ali nosečnice. Ni važno, kaj vaše zdravje, se posvetujte s svojim zdravnikom pred začetkom kakršne koli nikotinsko nadomestno terapijo
    2:. Nikotin Obliži

    Obliž se prodaja preko pulta, vendar je najbolje, da se, preden se posvetujte s svojim zdravnikom njihovo uporabo. Obliži so enostavni za uporabo in se prodajajo pod različnimi imeni v različnih jakostih in odmerkih. Vsi popravki se podobno uporabljajo:

  • A single obliž uporablja vsak dan, ki zagotavlja stalen odmerek nikotina skozi kožo
  • se obliž zamenjati vsakih 24 ur, in se uporablja. na brez dlake lokaciji nad pasom in pod vratu (hrbta, ramen, roki, itd)
  • Obliži morajo biti varno shranjeni in varno zavržene, predvsem v domovih z majhnimi otroki.
  • Food and Drug Administration priporoča uporabo obliž za tri do pet mesecev

    Za več skupnih vprašanj in strokovnih odgovorov na prenehanje kajenja, obiščite Sharecare.com
    3:.. Nikotin Gum

    Nikotin gumi je na voljo prek okenc tudi. Gumi vsebuje majhne količine nikotina, ki se absorbira v ustne sluznice. Čeprav izdelek se imenuje " gumi, " se ne žveči kot navadna žvečilnega gumija. Po začetnem žvečenje sprostimo nikotin, je gumi nato "parkirano" med licem in dlesni, tako da se nikotin absorbira v ustih namesto zaužitju iz prevelike žvečenje. Nekatere stvari je treba upoštevati pri uporabi nikotina gumi:

  • Gum je priročno, prilagodljivo in prinaša nikotina v krvni obtok hitreje kot obliž
  • Uporabniki žvečiti eden dveh kosov dlesni na uro. nikoli ve

    Page [1] [2] [3] [4] [5]