Discovery znanje
pustolovščina živali auto kultura zabava zdravje domači vrt lifestyle denar znanost tech
/ Knowledge Discovery >> Discovery znanje >> zdravje >> wellness >> prenehanje kajenja >>

Najdi vaš razlog za Quit Smoking

žo, ker sem veliko bolj aktiven kot prej. Imam veliko več energije in tokrat sem se res počutim, kot da sem lahko to storite na dolgi rok. Če želite končati na začetku, sem prenehal kaditi in uporabljati Nicoret gumi za 2 tedna, nato pa ustavil gumi, kot dobro. Ampak bottom line je, da imate res, da želijo prenehati. Res sem užival s kajenjem, ampak zdaj, ko sem nehal, je vse o mojem življenju izboljšala. Tukaj je kratek seznam:
  • Hrana okus boljši
  • Imam več energije
  • da sem izgubila težo
  • sem že v formi
  • Jaz ne voham slab
  • Moja hiša in avto ne diši slabo
  • Jaz prihranek 1.440 $ letno
  • Imam boljšo koncentracijo in lahko bolj jasno razmišljati
  • Imam bolj pozitiven pogled na življenje

    - Andy C.

    " ... ena izmed nam bi postavite sliko nami v celofan, kjer bi bila videti ".

    " Moja mama je kadilec že 25 let. Moja sestra in sem trdo delal na pridobivanje ji ustaviti. Vsakič, ko se ji je kupil škatlico cigaret, eden izmed nas bi postavite sliko nami v celofan, kjer bi jo videli. Vsakič, ko se je pobral cigarete je bila dana opomnik dveh resničnih dobrih razlogov, da se ustavi. &Quot; - Nicolle D.

    " I zmanjkalo dobrih razlogov, da še naprej "

    " Kot veliko drugih ljudi, sem dala več 'poskusi' to. prenehati. Poskušal sem večino trikov, dlesni, skoraj vse, ampak "obliž". Kaj se je končno zgodilo, je bilo, da sem tehtal razloge, da sem prekajene proti razlogov, da ne smem. Stekel sem ven iz razlogov za nadaljevanje. Sovražil sem, kako stvari (predvsem jaz) dišal in sem gledal druge ljudi kajenja. Videl sem, kako hudo je bilo videti. &Quot; - VN
    Najdi vaš razlog za Quit Smoking ( nadaljevanje
    )

    " ... Izkazalo se je, da sem se nekaj naučil o meni in moji navada kajenja vsakič, ko sem se potrudil, da zaprete ".

    Poskušal sem prenehati tolikokrat in mislil, nikoli nisem bil tekoč, da bi lahko to storite. Toda izkazalo se je, da sem se nekaj naučil o meni in mojem kajenjem vsakič, ko sem se potrudil, da zaprete. Moral sem se osredotočiti na ni obupal nekaj, kar sem užival. Sem imel, da se osredotoči na prednosti pa nekadilec. Pogovarjal sem se z drugimi ljudmi, ki so nehal in poskušali priti do prednosti, ne kaditi. Naštel sem prednosti kajenja in ne kaditi. Lahko ugibati, kako se ta seznam je izkazalo - zelo malo koristi od kajenja ...

    Res sem želel

    Page [1] [2] [3] [4] [5]

    • prenehanje kajenja

    več kategorij

    Avtorske pravice © 2015-2016 Discovery znanje