Endokrinolog Stafford Lightman: Kronični stres lahko močno poškoduje Health

da je prilagojen za kratkoročne odzive. To postane nevaren, ko dobiš več odgovorov stresa, enega za drugim, ali izkušnje kroničnega stresa, ki gre na več tednov ali let. Ko se to zgodi tvoji raven kortizola lahko dvigne zelo dlje časa, in lahko imajo veliko grdo učinkov na telo. To lahko Pogasimo vaš imunski sistem, na primer, tako da vam ne morem odgovoriti na bolezni kot bi smeli. To lahko vpliva tudi na možgane, dejansko zmanjšuje število možganskih celic v določenih predelih možganov in zmanjšuje svoj spomin. Prav tako lahko vpliva na vaš krvni tlak, in to lahko vpliva na maščobe v krvi in ​​da je bolj verjetno, da imate srčni infarkt in možgansko kap. Torej, če imate kronični stres, ki je, ko stres postane nevarna

Q:. Ali lahko skrbi za ljudi s kroničnimi boleznimi, dejansko privede do bolezni v skrbnike

? A: Tam je bilo precej zanimanja pred kratkim o tem, kaj lahko kronični stres storiti, da povzroči bolezen. Naredili smo študijo o skrbnike bolnikov z Alzheimerjevo boleznijo ... sva pogledala na svojih hormonov in smo ugotovili, da je njihova kortizol res dvigne, tako da imajo hormonalno odziv na stres, ki je podaljšan za zelo dolgo obdobje. Mi smo preučevali tudi njihovo delovanje imunskega sistema, ki jim cepljenje proti gripi, ki je rutinsko dana starejših ljudi, in smo ugotovili, da je njihov odziv protiteles na cepljenje proti gripi veliko slabše kot enakovredni ljudje iste starosti, ki niso skrbi za ljubljeno osebo z Alzheimerjevo boleznijo ali kakšno drugo boleznijo.

Tako je jasno, da kronični stres ne Pogasimo imunski sistem. In so drugi ljudje, prav tako pokazale, da lahko kronični stres zmanjša vašo sposobnost, da se pozdravi rane, tako da če imaš ranice jih preprosto ne zacelijo, kot dobro. Telo samo ne deluje čisto kot tudi, če imate velike, visoko raven kortizola, ki kroži po njem dalj časa

Q:.? Ali je stres povezan z depresijo in drugimi duševnimi boleznimi

A: To je precej jasno, da je kronični stres povezan z depresijo. Depresija je zelo pomemben pogosta bolezen v naši družbi, in je nedvomno povezan z kroničnega stresa, ki ga imamo v naši družbi.

Sposobnost stresa povzročijo depresijo, kot tudi druge težave, kot so bolezni srca in visoko krvni tlak sta povezana na zanimiv način. [Bolniki, ki so depresivni po] srčni napad, so veliko bolj verjetno, da umrejo v naslednjih nekaj letih, kot ljudje, ki ste imeli srčni napad in ki niso depresivni. Torej, še enkrat to depresija, ki je povez