5 Easy (in zdravo) večerje za sitna Kids
Do sedaj, veste, vaja. Pripravljeni ste, kaj si mislil, da je odlična večerja - skoraj navdih. Vse skupin živil so zastopane (čudež čudežev). Nič ni preveč začinjeno, preveč barvita, pregosta ali preveč nenavadno. Spodbujati, ste vstavili ploščo z nič stikajo. Ima lepo odsek bele stvari, kot pire krompir ali riž, bazo (si upam), da bo ta majhen košček špinače (ali brokolija ali korenja ali squash) šel dol lažje. Ali boste dobili nagrado kot najboljša mama doslej? Heck, št. Mislili bi, da za vse glave tresenje, squirming in dokončno kričal, da ste bili poskuša izvesti operacijo na mizo brez anestezije. Vse, kar želite storiti, je Finesse dovolj vitaminov in mineralov v tvojega otroka, da se zagotovi, da ne sklene pogodbo skorbut, ali kaj enako grozljivega. In si mislil, dojenje je bolečina.
Obstaja način, da uspešno združuje mir in kosila v istem stavku, tudi ko ste poskušali zagotoviti zdravo prehranjevanje za dlakocepska jedce. Oglejmo vrgel svojega zakonca v tam, preveč. Verjetno ni veliko bolje kot svoje otroke, ko gre za zdravo prehranjevanje. Na naslednjih straneh bomo pogled na pet preprostih in zdrave večerje, ki jih lahko pripravite za persnickety zalego. Fair opozorilo, ti nasveti so zahrbten - ko pa pride do kosila, je vojna
5: Mesna štruca v figo
Ja, ja, vemo.. Mesna štruca je nadloga večerji. Težko je razumeti, kako lahko burgerje (ki uporabljajo veliko istih sestavin), tako priljubljen, medtem ko je ponižnega Mesna štruca izogibali. Pravzaprav lahko Mesna štruca bilo lepo stojijo za burger, če ste previdni. To je vse o perspektivi. Samo vztrajati sestavine preprosta. To pomeni, da bi morali zapustiti hren in na kocke narezan gobe po drugem času. Ko ste udaril osnovno mesno štruco rezino na lepo figo in dodal začimbe, da bomo imeli dovolj burger voh, da prenese zbirni. - Še posebej, če je malo sira tam kot prikrivanje
Tukaj je naša skrivnost orožje: Uporaba razlog Turčija namesto govejega mesa. Da bi to delo, zmanjšajte glasnost mesa v receptu za približno 15 odstotkov in dodajte Texturizer kot krušnih drobtin, ki ste jo namočili v mleku za nekaj minut. Vaše Mesna štruca bo nižja vsebnost maščob in beljakovin večja kot če bi jo uporabili govedino. Za razliko od burgerje, lahko enostavno dovolj mesno štruco v eni potezi za več obrokov. V ščepec, lahko celo cut-up mesno štruco rezine in jih dodajte v marinara omako za br
[1] 