Discovery znanje
/ Knowledge Discovery >> Discovery znanje >> lifestyle >> hrana >> recepti >> tečaji jedi >> predjedi >>

Sirast žaru Bean Dip

sirast žaru Bean Dip YIELD Za 4 obroke

Ta okusna dip, ki segreje v manj kot 2 minutah, je odličen način, da uživajo zelenjavo, bogata z vitaminom A in C.
SESTAVINE
1/2 skodelice pločevinkah vegetarijanske pečen fižol 3 žlice pasterizirano proces sira širijo 2 žlici redna ali Hickory dim žar omaka zelena čebula akord in papriko trikotniki 2 veliki korenje, narežemo na diagonalnih rezine 1 srednje velika rdeča ali zelena paprika, narezana na kose PRIPRAVA:

  • Kraj fižol v majhnem Microwavable skledo; rahlo pretlačimo z vilicami. Vmešajte proces sirni namaz in žar omako. Pokrijte s prezračevanjem folijo
    mikrovalna HIGH 1 minuto. premešamo. Mikrovalovna 30 sekund ali dokler vroče. Okrasimo z zeleno čebulo in papriko izrezi. Postrezite s korenčkom rezine in papriko koščkih
    Ta recept se pojavi v:. Seske in namazi informacije o hranilni: Natrij 355 mg Beljakovine 4 g vlaknine 4 g Ogljikovi hidrati 15 g Holesterol 10 mg Nasičene maščobe 1 g Skupna Maščobe 3 g Kalorije iz maščob 25% Kalorije 93 prehranskih borza: Škrob 1 Fat 1/2