1 ( 4 unča ) lososov file 1 čajna žlička svežega limoninega soka 1/2 žličke Cajun začimbe mix Priprava:
Sperite lososov file in osušite . . Postavite file v središču velikega trikotnika pergamentni papir na pekač . Potresemo z limoninim sokom in začimbami .
Dvojna pregibom straneh in koncih pergamentni papir , da tvorijo paket , pri čemer glave prostora za kroženje zraka . Pečemo 20 do 25 minut . Previdno odprta paketno omogočiti para pobegniti . Losos je storil , ko ga kosmiči z lahkoto vilicami
Ta recept se pojavi v: . Ribe informacije o hranilni : Natrij 69 mg Beljakovine 23 g Fiber <1 g ogljikovih hidratov <1 g Holesterol 66 mg Nasičene maščobe 2 g Skupna maščoba 12 g Kalorije iz maščob 54% Kalorije 208 prehranskih EXCHANGE : Fat 1 Meso 3