Discovery znanje
/ Knowledge Discovery >> Discovery znanje >> lifestyle >> hrana >> recepti >> tečaji jedi >> Glavne jedi >>

Veliko Prehrana Pot Roast

Veliko Prehrana Pot pečenka Skupaj Čas: 3 ure 50 minutesHands On: 20 minut

Veliko Prehrana Pot pečenka iz Hunt je ® funkcije stopi v ustih Pijani govedina z korenje, čebulo in zeleno v bogato paradižnikovo omako. Uporabite ostanke, da bi potegnil Žar Goveje sendviči in toskanski slog Penne
SESTAVINE
4 kilogramov govejega mesa brez kosti chuck pražen 1/2 žličke soli 1/4 čajne žličke mletega črnega popra 2 žlici Pure Wesson ®. Rastlinsko olje 1 velika sesekljana čebula (1 velika = približno 1 skodelica) 1 velik korenček, sesekljan (1 velika = približno 2/3 skodelice) 2/3 skodelice sesekljane zelene 2 pločevinki (vsaka 14.5 oz) Hunt'S ® Kocke narezan paradižnik z baziliko, česen in origano, neizsušenih 1 pločevinka (14 oz vsak) priprava goveji juhi:

  • Sezona obeh straneh pečenka s soljo in poprom. Segrejte olje v veliki ponvi ali nizozemski pečici na srednjem toplote 1 minuto. Dodaj pečenko; kuhamo 5 minut na vsaki strani, ali dokler ne porjavi na obeh straneh. Odstranite iz ponve; kritje, da bo toplo. Zmanjšajte ogenj do srednje
    Dodajte čebulo, korenje in zeleno na isti ponvi. kuhamo 5 minut, oziroma dokler se čebula ne zmehča, občasno premešamo. Dodajte paradižnik z njihovo tekočino in juho; vmešajte v vseh porjavi bitov iz dna ponev s. Zavremo nad visoko vročino. Vrni se pečenka na ponev. Pokrijte posodo s pokrovom; zmanjšajte ogenj na nizko.
    Počasi 3 do 3-1 /2 uri, oziroma dokler pečena je razpis vilice. Odstranite pečenka iz ponve; pustite stati 10 minut pred razdelitvi.
    Postrezite polovica pečenke in omake za ta obrok. Uporabite preostalo pečenko, da bi potegnil Žar Goveje sendviči in in preostalo omako, da bi Nasvet toskanskem slogu Penne Pasta.Cook je: Poskusite služijo pečenko in omako vroče kuhano jajčni rezanci
    pojavi Ta recept. V: govedina informacije o hranilni: porcijo: 1 1/4 skodelice Iron 16% Kalcij 4% Vitamin C 12% Vitamin A 22%, Beljakovine 26 g Sladkorji 3 g Vlaknine 2 g Ogljikovi hidrati 6 g Natrij 463 MG Holesterol 86 MG nasičene maščobe 10 g Skupna maščoba 28 g Kalorije 386