Suzies Sloppy Joes

Suzie je Sloppy Joes YIELD Makes 8 obrokov
SESTAVINE
3 funtov pusto mleto govedino 1 skodelica sesekljane čebule 3 stroki česna 1-1 /4 skodelice Kečap 1 skodelica sesekljane rdeče paprike 1/4 skodelice plus 1 žlica Worcestershire omaka 1/4 skodelice zapakirane rjavega sladkorja 3 žlice pripravljena gorčica 3 žlice kisa 2 žlički čilija v prahu Opečeni pripravo hamburger žemljice:
Slow Cooker Navodila

Cook in vmešajte mleto govedino, čebulo in česen v veliki teflonski ponev 6 do 8 minut na srednje visoko vročino, mešamo, da se ločeno govedine. Drain maščobo.
Združite kečap, papriko, Worcestershire omako, rjavi sladkor, gorčico, kis in čili v prahu v počasno štedilnikom. Vmešajte mešanico govejega mesa.
Cover; kuhamo na majhnem 6 do 8 ur. Spoon mešanica na hamburger žemljice
Ta recept se pojavi v:. Beef informacije o hranilni: Serving Size: 1 Sloppy Joe (1/8 celotnega recept) Fiber 2 g Ogljikovi hidrati 23 g Holesterol 87 mg Nasičene maščobe 6 g Skupna Fat 15 g Kalorije iz maščob 36% Kalorije 381 Beljakovine 38 g Natrij 645 mg prehranskih EXCHANGE: Zelenjavna 1 Škrob 1 Meso 5