Chunky Goveje in Pepper pečenje z Noodles

Stand čas 5 minutesCook čas 15 minutesPrep čas 15 minut
YIELD 4 obroke
SESTAVINE
1 £ 95% pusto mleto govedino 1 skodelica sesekljane zelene paprike 1 skodelica sesekljane rumeno čebulo 1 lahko (8 unč) paradižnikova omaka z baziliko, česen in origano 2 žlički Worcestershire omako 4 unč nekuhano no-rumenjak jajčni rezanci 1/4 žličke soli 1/2 skodelice sesekljanega svežega peteršilja PRIPRAVA:

Heat 12-palčni skillet na srednje visoko vročino do vroče. Dodaj goveje meso; kuhar in mešamo 4 minute oziroma dokler ni več rožnata. Odcedijo. Prahi
Dodajte papriko in čebulo ponev. kuhamo in mešamo 4 minute oziroma dokler čebula je prosojna. Vrni se goveje meso na ponev. Dodajte paradižnikovo omako in omako Worcestershire; premešamo, da mešanica. Zavremo. Zmanjšajte ogenj. Pokrijte in kuhajte 15 minut oziroma dokler se čebula ne zmehča.
Medtem, kuhamo testenine glede na paket smereh, izpustimo soli in maščob
Odstrani mešanico mesa od vročine. vmešamo sol. Pokrijte; pustite stati 5 minut. Postrezite mešanico govejega čez kuhane testenine
Ta recept se pojavi v:. Beef informacije o hranilni: strežno Velikost: govejega in poper mešanica približno 1 skodelico z 1/2 skodelice kuhane testenine Fiber 4 g ogljikovih hidratov 36 g Holesterol 66 mg nasičene maščobe 2 g Skupaj maščob 8 g Kalorije iz maščob 22% Kalorije 352 Beljakovine 31 g Natrij 432 mg prehranskih EXCHANGE: Zelenjavna 1 Škrob 2 Meso 3