Hitro piščanec Pot Pie

Quick piščanec Pot Pie YIELD 4 obroke
SESTAVINE
1 funt mesa brez kosti brez kože piščančja stegna, narežemo na 1-palčni kocke 1 pločevinko (približno 14 unč) piščančje juhe moke 3 žlice vsenamenski 2 žlici masla , zmehčane 1 paket (10 unč), zamrznjene mešane zelenjave, odmrznjeni 1 lahko (približno 4 unč) šampinjonov, izsušena 1/4 žličke posušene bazilika 1/4 žličke posušene origano 1/4 žličke posušene timijan 1 skodelico pecivo peka mix 6 žlic mleka PRIPRAVA:

Pečico segrejte na 450 ° F. Postavite piščanca in juho v veliko ponev; pokrijte in zavremo nad visoko vročino. Zmanjšajte ogenj na mediju; kuhamo, nepokrite, 5 minut oziroma dokler se piščanec ne zmehča
Čeprav piščanec kuhanje, zmešajte moko in maslo. dati na stran. Združite mešana zelenjava, gobe, bazilika, origano in timijan v namaščen 2-quart pečenje
Dodaj mešanico z moko s piščancem in juho v ponvi. mešamo z žico Mešalnikih dokler gladko. Kuhamo in mešamo, dokler se zgosti. Dodaj v mešanico zelenjave; dobro premešamo.
Blend piškotov mešanico in mleko v srednje veliki posodi, dokler gladko. Drop 4 merici testo na piščanca zmesi.
Pečemo 18 do 20 minut oziroma dokler piškoti so porjavi in ​​pečenje je vroče in Mjehurast.
Nasvet Jed lahko pripravimo s korakom 3 ureja in v hladilniku do 24 ur po želji nadaljuje s korakom 4. Bake v skladu z navodili za 20 do 25 minut. Ta recept se pojavi v: Piščanec informacije o hranilni: Beljakovine 24 g Fiber 3 g Ogljikovi hidrati 36 g Holesterol 87 mg Skupna maščoba 19 g Kalorije 417 Natrijev 1056 mg prehranskih EXCHANGE: Fat 2-1 /2 Meso 2-1 /2 Vegetable 2 Škrob 1- 1/2