ananas v tem zesty glavno jed vam ponuja z vitaminoma A in C.
SESTAVIN
4 pork loin zrezki (približno 1 funt), cut 1/2 inch debela 1 pločevinko (8 unč) zdrobiti ananasa v soku, izsušena, sok pridržane 1/2 žličke mlete kumine 1/4 žličke mletega cimeta 1/8 žličke rdeče paprike kosmičev 3 žlice rezine zelena čebula 2 žlici rozin 1 žlica zapakirane rjavega sladkorja 1 žlica kisa 4 skodelice vroče Kuhan riž:
Stir ananas, zelena čebula, rozine, rjavi sladkor in kis v sok v ponvi. Cook, odkrili, na srednje močnem ognju 2 do 3 minute oziroma dokler mešanica ne zavre in se rahlo zgosti, občasno premešamo. Žlico čez zrezke in riž
Ta recept se pojavi. Svinjina informacije o hranilni: Fiber 1 g Ogljikovi hidrati 61 g Holesterol 59 mg Nasičene Maščobe 3 g Skupna maščoba 10 g Kalorije iz maščob 21% Kalorije 427 Beljakovine 22 g natrijevega 50 mg prehranskih EXCHANGE: Meso 2 Fruit 1 Škrob 3 Fat 1/2