Discovery znanje
/ Knowledge Discovery >> Discovery znanje >> lifestyle >> hrana >> recepti >> tečaji jedi >> Glavne jedi >>

Začinjen Turčija s sadjem Salsa

začinjenih Turčiji sadja Salsa PRIDELEK Makes 2 odmerka
SESTAVINE
1 puranji file prsi (6 unč), 2 žlički limetinega soka 1 žlička Mesquite začimbe mešanica ali mlete kumine 1/2 skodelice zamrznjenih koščic češnje, odtajamo in narežemo na polovice * 1/4 skodelice močen salsa * Odcejene konzervirane češnje mogoče zamenjati za zamrznjenih češenj. PRIPRAVA:
  • Pripravite žar za neposredno žaru. Krtačo obe strani Turčije z limetinega soka. Potresemo s Mesquite začimbe.
    Grill Turčija na srednje močnem ognju 15 do 20 minut oziroma dokler Turčija ni več roza v centru in sokovi teče jasno, enkrat obrnite.
    Medtem zmešajte češnje in salse.
    Tanko rezino puran. Služiti, žlica salsa mešanico čez purana
    Ta recept se pojavi v. Turčija informacije o hranilni: Serving Size: 1/2 celotnega recept Fiber 2 g ogljikovih hidratov 11 g Holesterol 34 mg Nasičene maščobe 1 g Skupna maščobe 2 g Kalorije iz maščob 13% Kalorije 125 Beljakovine 16 g Natrij 264 mg prehranskih EXCHANGE: Meso 2 Fruit 1/2