Dilled Salmon v Parchment

Dilled Salmon v pergamentu Prep in Cook čas 20 minut
YIELD Makes 2 odmerka
SESTAVINE
2 fileji lososa brez kože (vsaka 4 do 6 unč), 2 žlici masla ali margarine, topljeni 1 žlica limoninega soka 1 žlica sesekljanega svežega kopra 1 žlica sesekljane šalotke PRIPRAVA:

Pečico segrejte na 400 ° F. Cut 2 kosa pergament papir v 12-palčni kvadratov; krat kvadratov v polovici diagonalno in narežemo na pol srca oblik. Odpri pergament; postavite ribji file na eni strani vsakega srca
Združite maslo in limonin sok v majhni skodelici. pokapajte po ribah. Potresemo s koprom, šalotko, sol in poper po okusu.
Zložite pergament srca na pol. Začetek na vrhu srca krat robov skupaj, 2 centimetrov naenkrat. Na konici srca krat pergamenta kot za tesnjenje.
Pečemo rib približno 10 minut oziroma dokler pergament vrečka puder navzgor. Služiti, cut "X" skozi vrhnjo plast pergamenta in upognil točk za prikaz vsebine
Ta recept se pojavi v:. Ribe informacije o hranilni: Serving Size: 1/2 skupno receptov Natrijev 141 mg Beljakovine 23 g Fiber <1 g Ogljikovi hidrati 2 g Holesterol 88 mg Nasičene maščobe 10 g skupne maščobe 24 g Kalorije iz maščob 69% Kalorije 315 prehranskih EXCHANGE: Fat 3 Meso 3