Kremna Cheesy piščanca in Noodles

kremasto Cheesy piščanca in Noodles Prep čas 10 minutesCook čas 25 minut
YIELD 6 obrokov (1 skodelica vsak)

Razpisni koščki piščanca, jajčni rezanci in sveže špinače v kremasto Alfredo omako
SESTAVINE
1 funt mesa brez kosti brez kože piščančjih prsi, narezanih na 1-inch kosov 1 pločevinko (6 oz ea) Hunt je ® Tomato Paste 3 pokala suha dodatnih vsej jajčni rezanci, nekuhano (3 skodelice = 4 oz) 1 srednje velika sesekljana čebula (1 MED = približno 1/2 skodelice) 1 cntnr (10 oz vsak) hlajene Alfredo omako 1 PKG (po 6 oz ), sveža špinača listi 3 Cup priprave vode:

Cook piščanca in čebulo v veliki teflonski ponvi nad srednje visoko toplotno 5 minut ali dokler piščančje kose ni več rožnato v centrih in čebula mehka in hrustljava.
Vmešajte vode in paradižnikov pire. Dodaj rezanci; premešamo. Zavremo nad visoko vročino. Zmanjšajte ogenj na nizko; kuhamo 10 do 12 minut, oziroma dokler rezanci ne zmehča.
Dodaj Alfredo omako in špinačo; dobro premešamo. Pokrijte posodo s pokrovom. Kuhamo na srednje-nizko toploto 3 minute, oziroma dokler špinača je uvela in omake se ogreva s pomočjo, mešanjem po 1-1 /2 minutah.
Ta recept se pojavi v: Testenine informacije o hranilni: Serving Size: 1 skodelica Vitamin C 8,4 mg Vitamin A 3.060,5 iu Iron 3 mg Kalorije 392 kcal Maščobe 22,3 g Nasičene maščobe 13 g Holesterol 127 mg Natrij 392 mg Ogljikovi hidrati 22 g prehranske vlaknine 3,1 g Beljakovine 26,3 g Sladkorji 4,5 g Kalcijev 193.5 mg