Ponvi lazanja z Vegetables

Prep in Cook čas 30 minut
PRIDELEK Makes 6 obrokov
SESTAVINE
1/2 funta vroče italijanščina puranja klobasa 1/2 funta 93% pustega razlog Turčija 2 stebla zelene, narezane 1/3 skodelice sesekljane čebule 2 skodelice ustekleničene marinara omaka 1-1 /3 skodelice vode 4 unč nekuhano Farfalle (metuljček), testenine 1 srednje bučke, prepoloviti po dolžini in narežemo na 1/2-palčni debele rezine (2 skodelici) 3/4 skodelice sesekljane zelene ali rumena paprika 1/2 skodelice nemastnega ricotta cheese 2 žlici drobno naribanega parmezana 1/2 skodelice (2 unč) razrezane del-skim PRIPRAVA mozzarella sir:

Odstrani klobaso iz ohišja. Kuhamo in mešamo, klobase, Turčija, zeleno in čebulo v veliko ponev dokler Turčija ni več rožnato. Odcedijo. Dodaj marinara omako in vodo; premešamo, da združi. Zavremo. Dodaj testenine; premešamo. . Kuhajte, prekriti, 12 minut
Dodajte bučke in paprika ponev; premešamo. Kuhajte, prekriti, 2 minuti. Odkriti; kuhamo 2 do 6 minut več ali dokler se zelenjava mehka in hrustljava in je dosegel želeno doslednost.
Medtem zmešajte skuto in parmezan v majhno skledo. Padec z zaobljenimi teaspoonfuls na vrhu zmesi v ponvi. Potresemo sir mozzarella nad vsem. Odstrani iz toplote; Pustite stati, pokrito, 10 minut
Ta recept se pojavi. Testenine informacije o hranilni: Serving Size: 1-1 /2 skodelice lazanja Fiber 4 g Ogljikovi hidrati 26 g Holesterol 48 mg Nasičene Maščobe 3 g Skupna Fat 8 g Kalorije iz maščob 25% Kalorije 263 Beljakovine 24 g Natrij 802 mg prehranskih EXCHANGE: Meso 2-1 /2 Vegetable 2 Škrob 1