Down

Dol-Home Svinjina in fižol YIELD Makes 6 obrokov
SESTAVINE
Nonstick cooking spray 3/4 skodelice narezano čebulo 3/4 skodelice zmlet zelena paprika 2 stroka česna, mletega 1 pločevinko (15 unč) beli fižol, sprati in odcejene 1 pločevinko (10-3 /4 unč) z manj maščobe kondenzira paradižnikova juha, nerazredčeno 10 unč svinjske ribice, obrezuje in kubikov 1/2 skodelice zapakirane rjavega sladkorja 1/4 skodelice žar omake 1/2 žličke soli Priprava:

Spray veliki ponvi z kuhanje škropiva. Dodajte čebulo, papriko in česen; kuhamo in mešamo, dokler razpis. Dodaj fižol, juho, mesom, rjavi sladkor, žar omako in soli. Pokrijte; . kuhamo 1 uro
Ta recept se pojavi v: Svinjski informacije o hranilni: Natrij 815 mg Beljakovine 15 g Fiber 5 g Ogljikovi hidrati 43 g Holesterol 27 mg Nasičene maščobe 1 g skupne maščobe 3 g Kalorije iz maščob 11% Kalorije 239 prehranskih EXCHANGE: Meso 2 Škrob 2