Fabulous Feta Frittata

Fabulous Feta Frittata YIELD 4 obroke
SESTAVINE
2 žlici masla ali olivnega olja, 8 jajca 1/4 skodelice sladke smetane ali pol in pol 1/4 skodelice sesekljane sveže bazilike 1/2 žličke soli 1 /4 žličke sveže mletega črnega popra 1 paket (4 unč) razpadel feta sir z baziliko, olivami in na soncu sušene paradižnike ali
1 skodelica razpadel feta sira 1/4 skodelice pinjol Priprava:

Segreti pitovnih. Melt maslo v 10-palčni ovenproof ponev na srednje močnem ognju. Tilt ponvi tako spodnji in stranski so dobro obložene z maslom. Beat jajca. Dodajte smetano, bazilika, sol in poper; dobro premešamo. Pour zmes v ponev. Pokrijte; kuhamo 8 do 10 minut oziroma dokler se jajca nastavljena okoli roba (bo center mokra).
potresemo sir in pinjole enakomerno frittata. Prenos v pitovnih; Peči 4 do 5 centimetrov od vira toplote za 2 minuti ali dokler središče frittata je nastavljena in pinjole so zlato rjave barve. Narežemo na rezine.
Nasvet Če ponvi ni ovenproof, zaviti ročaj v težkih folijo. Ta recept se pojavi v: Vegetarijanska informacije o hranilni: Natrij 797 mg Beljakovine 19 g Fiber 1 g Ogljikovi hidrati 4 g Holesterol 487 mg Nasičene maščobe 15 g skupne maščobe 32 g Kalorije iz maščob 76% Kalorije 378