Opečeni Peanut kuskus Salad

INGREDIENTS
1/2 skodelice vode 1/4 skodelice nekuhano kuskus 1 unča neslani suho pražene arašide 1/2 skodelice drobno sesekljane rdeče čebule 1/2 skodelice drobno sesekljane zelene paprike 1 žlica znižani natrija sojina omaka 2 žlički jabolčni kis 1-1 /2 žlički sezamovega olja 1/2 žličke nastrgane svežega ingverja 1 zavitek nadomestka sladkorja 1/4 žličke soli 1/8 čajne žličke posušene PRIPRAVA rdeča paprika kosmiči:

Prinesi vodo kuhamo v majhni kozici nad visoko vročino. Odstrani iz toplote; vmešamo kuskus. Pokrijte dobro; pustite stati 5 minut oziroma dokler voda absorbira. Odstranite iz ponve, da se hitro ohladi, po želji.
Heat majhno nonstick ponev na srednje visoko vročino do vroče. Dodaj matice; kuhamo 2 do 3 minute ali do začetka vrteti zlato, pogosto premešamo.
Združite preostale sestavine v srednje skledo. Dodaj ohlajeno kuskus in opečeni orehe; nežno kretnjo, še dobro, da se zlijejo
Ta recept se pojavi v:. solate Prehranski INFORMACIJE: Serving Size: 1/2 skodelice solata Fiber 2 g Ogljikovi hidrati 14 g Nasičene maščobe 1 g skupne maščobe 5 g Kalorije iz maščob 42 % Kalorije 115 Beljakovine 4 g Natrij 298 mg prehranskih EXCHANGE: Škrob 1 Fat 1