Discovery znanje
/ Knowledge Discovery >> Discovery znanje >> lifestyle >> hrana >> recepti >> tečaji jedi >> solate >>

Izvrsten krompirja in paradižnika Salad

INGREDIENTS
1 kozarec (6,5 oz ea) marinirane artičoke srca, izsušena 1/2 pokal tanko narezano zeleno 1/4 Cup italijanščina jutranje 1 pločevinko (14,5 oz ea) Hunt je ® Kocke narezan paradižnik z baziliko, česen in origano, neizsušenih 5 zelena čebula, narezana na tanke rezine (5 čebula = približno 1/2 skodelice) 1 funt + 4 unča rdeči krompir, narežemo na 1-inch koščkih 1 unča italijanščina posušena salama, narežemo na tanke trakove (1 oz = približno 8 rezini) priprava:
  • Place krompir v veliki ponvi. Dodajte dovolj vode, da popolnoma pokrije krompir. Zavremo nad visoko vročino; kuhamo 10 minut, oziroma dokler razpis. Drain; nekoliko ohladi. Postavimo v veliko skledo
    Dodaj srce artičoke, na kocke narezan paradižnik z njihovo tekočino, v zeleno, čebulo in salamo. premešamo rahlo. Dodaj preliv; kretnjo rahlo. .. Pokrov
    hladilniku vsaj 1 uro pred serviranjem
    Ta recept v prikaže: Solate informacije o hranilni: Serving Size: 3/4 skodelice Beljakovine 2,8 g Prehranska vlakna 2,4 g Ogljikovi hidrati 20,2 g Skupna Maščobe 6,3 g od tega nasičene Maščoba 1,3 g Vitamin A 160,7 iu Holesterol 3,5 mg Natrij 428,2 mg Sladkorji 7,9 g Kalcijev 21,6 mg Železo .9 mg Kalorije 152 Vitamin C 18,3 mg