Discovery znanje
/ Knowledge Discovery >> Discovery znanje >> lifestyle >> hrana >> recepti >> tečaji jedi >> sendviči >>

Strojeno goveje meso Burgers

INGREDIENTS
1 £ 95% pusto mleto govedino 1/4 skodelice mangov chutney, sesekljan 1/4 skodelice naribanega jabolka 1-1 /2 žlički curryja v prahu 1/2 žličke soli 1/8 čajne žličke popra 1 velika rdeča čebula rezine 1/4 palca debel 4 kaiser zvitkih ali hamburger žemljice PRIPRAVA:
  • Segrejte žar
    Združite mlete govedine, chutney, jabolko, curry v prahu, sol in poper v srednje skledo;. premešamo rahlo. . Oblikujemo v štiri pleskavice
    Grill na srednje močnem ognju, pokrit, 8 do 10 minut (ali, nepokrite, od 13 do 15 minut), da medij (160 ° F), ali na želeno doneness, struženje enkrat. Grill čebulo 5 minut oziroma dokler rahlo zoglenelih, struženje enkrat. Postrezite z burgerje
    Ta recept se pojavi. Sendviči informacije o hranilni: Serving Size: 1 sendvič Natrij 718 mg Beljakovine 31 g vlaknine 2 g ogljikovih hidratov 41 g Holesterol 70 mg nasičene maščobe 3 g skupne maščobe 8 g Kalorije iz maščob 21% Kalorije 365 prehranskih borza: Škrob 3 Meso 3