Ta preprosta za pripravo ustvarjanja traja navadne zelenjavo in jih preoblikujejo v kremni veselje z nizko vsebnostjo maščob, ampak visoko v zadovoljstvo. Zapeljivemu barva bo dodal iskrico v vsakem počitniškem mizo
SESTAVINE
1 funt korenje, olupljen 1 funt pastinak, olupljen 1 skodelica sesekljane čebule 1 skodelica zelenjave juhe 1 žlica margarine 1/8 žličke PRIPRAVA mletega muškatnega oreščka.
Združite korenje, pastinak, čebulo in zelenjavno juho v srednje ponev. Pokrijte; zavremo nad visoko vročino. Zmanjšajte ogenj; Kuhajte pokriva od 20 do 22 minut oziroma dokler se zelenjava zelo zmehča.
Drain zelenjave, rezervacijo juho. Združite zelenjavo, margarina, muškatni orešček in 1/4 skodelice pridržane juho v multipraktiku. Postopek, dokler gladko. Postrezite takoj ali prenesti na Microwavable pečenje in chill do 24 ur
Za pogrevanje, pokrov in mikrovalovna pečica na HIGH 6 do 7 minut, med mešanjem po 4 minutah kuhanja
Ta recept se pojavi v:.. Vegetable Side Dish Prehranski INFORMACIJE: Serving Size: približno 1/2 skodelice Natrij 93 mg Beljakovine 2 g Fiber 4 g Ogljikovi hidrati 27 g Holesterol <1 mg Nasičene maščobe <1 g skupne maščobe 2 g Kalorije iz maščob 15% Kalorije 129 prehranskih borza: Maščobne 1 /2 Vegetable 4