Ta lahka in začinjene Nov twist na stara favorita nima dodane maščobe. Pustimo, da nekaj ur za mariniranje ali pa solato na dan naprej in v hladilniku je. Vroče in sladko, to solati je kot nalašč za piknike; služijo poleg sendviči, burgerji ali piščanec na žaru
SESTAVINE
6 skodelic razrezanih zelje ali Solata od zelja mix 2 srednje svež paradižnik, semeni in sesekljan 6 zelena čebula, grobo sesekljane 2 jalape ñ. o paprike, * drobno sesekljane 1/4 skodelice jabolčni kis 3 žlice medu 1 žlička soli * Jalape ñ o lahko paprika želo in dražijo kožo, zato nosite gumijaste rokavice pri rokovanju papriko in se ne dotikajte oči. PRIPRAVA:
dobro premešajte, tik pred serviranjem
Nasvet Za blažji Solata od zelja, zavreči semena in žile, ko rezanjem jalape ñ.. OS, kot je ta, kjer veliko toplote paprika je shranjena. Ta recept se pojavi v: zelenjavna prikuha informacije o hranilni: porcijo: približno 1 skodelica Solata od zelja Natrij 304 mg Beljakovine 1 g Fiber 2 g Ogljikovi hidrati 12 g Nasičene maščobe <1 g Skupna maščoba <1 g Kalorije iz maščob 4% Kalorije 47 prehranskih EXCHANGE: Rastlinski 4 Škrob 1/2