Pesa imajo več sladkorja kot katero koli drugo zelenjavo, ampak so na samo 60 na skodelico še malo kalorij.
SESTAVINE
1/4 skodelice nesladkanega jabolčnega soka, 2 žlici jabolčni kis 1 žlica medu 2 žlici koruznega škroba 2 pločevinki (vsaka 8 unč) rezine pesa, izsušena sol (neobvezno) Črni poper (po želji) Priprava:
Ta recept se pojavi v:. Vegetable jed informacije o hranilni: Serving Size: 1/4 celotnega recept (brez sol in poper začimbe) Fiber 3 g ogljikovi hidrati 16 g Nasičene maščobe <1 g Skupna Fat <1 g Kalorije iz maščob 2% Kalorije 63 beljakovinskimi 1 g Natrij 312 mg prehranskih EXCHANGE: Sadje 1/2 Vegetable 1-1 /2