Slow Cooker Veggie Chili

Slow Cooker Veggie Chili COOK TIME 4 ure 15 minutesPREP ČAS 15 minut
YIELD 6 obrokov (1-1 /2 skodelice vsakega)

Spicy vegetarijanka čili z dvema sort fižola in pisane zelenjave - - paprika, koruza in korenje
SESTAVINE
2 srednje korenje, narezano 1 skodelica zamrznjena cela jedra koruzni 1 žlica Gebhardt ® Čili v prahu 1 pločevinko (14,5 oz vsaka) Hunt je ® Gasilci Pečena zmlet paradižnik s česnom, neizsušenih 1 pločevinko (vsaka 8 oz) Hunt je ® Paradižnikova omaka, št dodatkom soli 1 mala rumena čebula, nasekljana 1 srednje velika zelena paprika, sesekljan 1 pločevinko (vsaka 15 oz) Ranch Style ® Fižol, neizsušenih 1/2 žličke tleh rdeča paprika 1 pločevinko (15 oz vsak) Van Camp je ® Red Kidney Beans, izsušena, sprati PRIPRAVA:

Kraj vse sestavine v 4-litrski počasno štedilnikom; premešamo, da združi.
Cover; kuhamo na HIGH 1-1 /2 do 2 uri, ali na nizkih 3 do 4 ure
Ta recept se pojavi v:. chilis informacije o hranilni: Serving Size: 1-1 /2 skodelice Vitamin C 24 mg Vitamin A 4480 ie Kalorije 187 Skupaj maščob 2 g Nasičene maščobe 0,6 g Holesterol 0 mg Natrij 643 mg Ogljikovi hidrati 35 g Prehranska vlakna 9 g beljakovin, 7 g Sladkorji 9 g kalcij 72 mg Železo 3 mg