Čiščenje je snap s tem krepko eno pot juho. Podobno kot v znanem najljubšo obaro, je vse kuhano skupaj za mouthwatering mešanico okusov.
SESTAVINE
Nonstick cooking spray 8 unč goveje meso za obaro, narežemo na 1/2-inch kosov 3/4 skodelice neolupljeni kubikov krompirja ( 1 srednje) 1/2 skodelice narezan korenček 1 žlica balzamičnega kisa 3/4 žličke posušene timijana 1/4 žličke črnega popra 2-1 /2 skodelice brez maščob zmanjšano vsebnostjo natrija goveja juha 1 skodelico vode 1/4 skodelice čili omako ali kečap 2 unč nekuhano tanke jajčni rezanci 3/4 skodelice jarred ali konzervirane biser čebulo, sprati in odcejene 1/4 skodelice zamrznjeno PRIPRAVA grah:
Cook krompir, korenje, kis, timijan in poper 3 minut v isti ponvi na srednje močnem ognju. Dodaj govejo juho, vodo in čili omako. Zavremo na srednje-visoka; dodamo govedino. Zmanjšajte ogenj in srednje nizko; Kuhajte, prekriti, 30 minut oziroma dokler se meso skoraj vilice-ponudba.
Bring mešanico govejega do vrenja na srednje visoko vročino. Dodaj testenine; kuhar, pokrit, 7 do 10 minut oziroma dokler se testenine ne zmehča, občasno premešamo. Dodajte čebulo in grah; ogrevanje 1 minuto. Postrezite takoj
Ta recept se pojavi. Juhe informacije o hranilni: Serving Size: 1-1 /2 skodelice juhe Natrij 258 mg Beljakovine 15 g Fiber 1 g Ogljikovi hidrati 24 g Holesterol 28 mg Nasičene maščobe 1 g Skupna Fat 3 g Kalorije 182 Kalorije iz maščob 14% prehranskih borza: Meso 1-1 /2 Vegetable 1 Škrob 1