SESTAVINE
3 korenje, narežemo po dolžini na polovico, nato pa narežemo na 1-inch kosov 3 stebla zelene, narežemo na 1-inch kosov 2 velika krompirja, olupljenega in narežemo na 1/2-inch kosov 1-1 /2 skodelice sesekljane čebule 3 stroki česna, sesekljan 4-1 /2 žlički Worcestershire omaka 3/4 čajne žličke posušene timijan pusti posušena bazilika 1/2 žličke črnega popra 1 zaliv 3/4 čajne žličke leaf 2 funtov govedine za enolončnico, narežemo na 1-inch kosov 1 pločevinko (14-1 /2 unč), na kocke narezan paradižnik, neizsušenih 1 pločevinko (14-1 /2 unč) zmanjšano vsebnostjo natrija goveja juha 1/2 skodelice hladne vode 1 /4 skodelice PRIPRAVA all-purpose flour:
Slow Cooker Navodila
Pokrijte in kuhajte na zmernem 8 do 9 ur
Odstrani govedine in zelenjave, veliko služijo skledo; kritje in toplo. Odstranite in zavrzite lovorov list. Povečajte toplote na HIGH. Mešanica vode in moke v majhnih skledo, dokler gladko. Dodajte 1/2 skodelice tekočine kuhanje; dobro premešamo. Vmešajte mešanico z moko v počasno štedilnikom. Pokrijte in kuhajte 15 minut, oziroma dokler se ne zgosti. Pour omako mesom in zelenjavo. Postrezite takoj
Ta recept se pojavi v:. Enolončnice informacije o hranilni: Serving Size: 1/6 obara Fiber 3 g ogljikovih hidratov 29 g Holesterol 95 mg skupne maščobe 8 g Kalorije iz maščob 20% Kalorije 364 Beljakovine 43 g Natrij 279 mg prehranskih EXCHANGE: Meso 4-1 /2 Vegetable 2 Škrob 1