YIELD 6 obrokov (1 skodelica vsak)
Izvrsten kosi govejega mesa s čebulo, korenje, zeleno in krompir v bogato paradižnikovi omaki
SESTAVINE
2 funt govejega obara meso, narežemo na koščke 1 skodelica za dojenčke korenje 2 Cup narezano zeleno 1 pločevinko (14,5 oz ea) Hunt je ® Kocke narezan paradižnik 1 pločevinko (6 oz ea) Hunt je ® Tomato Paste 1 srednje velika sesekljana čebula (1 MED čebula = približno 1/2 skodelice) 1 funt rdeči krompir, Okleščen in kubikov 2 žličke posušene timijan listi 3/4 Cup priprave vode:
Cover; kuhamo na nizko nastavitev za 8 do 10 ur, dokler se meso ne zmehča. Vmešajte v paradižnikovo pasto; . Pokrov
Cook dodatnih 10 minut na visoki nastavitvi
Ta recept se pojavi v:. Enolončnice informacije o hranilni: Vročanje Velikost: 1 skodelica Kalorije 334 kcal Maščobe 10,3 g Nasičene maščobe 3,9 g Holesterol 89,5 mg Natrij 655.8 mg Ogljikovi hidrati 27 g Prehranska vlakna 5 g Beljakovine 32,6 g Sladkorji 7,5 g Kalcijev 63,2 mg Vitamin A 4.025,9 iu Železo 4,5 mg Vitamin C 27,4 mg