1/2 paket posušene kitajske črne gobe (6 ali 7 gobe) 2 žlici rastlinskega olja 2 stroka česna, mletega 2 skodelici naribanega Napa ali zeleno zelje 1 rdeča paprika, narezana na kratko, tanke trakove 1 skodelico sveže kalčki ali pločevinkah fižol ohrovt, sprati in odcejene 2 velika zelena čebula, narezana na kratke, tanke rezine 1 žlica Teriyaki omako 1/3 skodelice slivovo omako 8 (6-inch) moke tortilje, ogreti Priprava:
Segrejte olje v voku ali veliki teflonski ponvi na srednje močnem ognju. Dodajte česen; mešamo-fry 30 sekund
Dodaj zelje, gobe in papriko. mešamo-fry 3 minute. Dodaj fižol ohrovt in zelena čebula; mešamo-fry 2 minuti. Dodaj Teriyaki omako; mešamo-fry 30 sekund ali dokler zmes vroče.
Spread približno 2 žlički slive omako na vsako tortiljo. Žlico zaostrilo 1/4 skodelice mešanice zelenjave čez omako. Zložite dno vsakega tortiljo čez nadev, nato zložite strani čez nadev
Ta recept se pojavi v:. Kitajskem informacije o hranilni: Serving Size: 1/8 skupno receptov Natrijev 207 mg beljakovin 4 g vlaknine 2 g Ogljikovi hidrati 26 g nasičene maščobe 1 g skupne maščobe 4 g Kalorije iz maščob 22% Kalorije 147 prehranskih EXCHANGE: Vegetable 1 Škrob 1-1 /2 Fat 1/2