Szechuan Svinjina & Vegetables

INGREDIENTS
4 Butterflied pork loin zrezki, 1/2 palca debele (1 do 1-1 /4 funtov) 1/4 skodelice plus 1 žlica stir-fry omako, deljeno 3/4 žličke kozarcih mletega ingverja ali
1/2 žličke razlog ingverja 1 paket (16 unč), zamrznjene Asian-style zelenjava, odmrznjeni 1 pločevinko (5 unč) hrustljava Chow mein rezanci 2 žlici sesekljane zelene PRIPRAVE čebula:

Heat velik, globoko ponev nonstick na srednje močnem ognju, dokler vroče. Dodaj svinjine. Spoon 1 žlica stir-fry omako svinjine; potresemo z ingverjem. Kuhamo 3 minute. Obrnite svinjine; kuhamo 3 minute. Prenos na krožnik; razveljavilo.
Dodajte zelenjavo in preostalo 1/4 skodelice stir-fry omako ponev. Kuhamo na srednje-nizko toploto 3 minute; dodamo svinjino. Cook 3 minut ali dokler svinjina je komaj roza v centru, mešanje zelenjave in obračanja kotleta enkrat.
Medtem svinjina je kuhanje, poskrbi Chow Mein rezanci na 4 služijo ploščah. Top z rastlinsko mešanico in svinjine; potresemo z zeleno čebulo
Ta recept se pojavi v:. kitajskem informacije o hranilni: Beljakovine 30 g Fiber 1 g Ogljikovi hidrati 31 g Holesterol 54 mg Skupna maščoba 21 g Kalorije 447 Natrij 813 mg prehranskih EXCHANGE: Fat 3 Meso 3 Škrob 2