Discovery znanje
/ Knowledge Discovery >> Discovery znanje >> lifestyle >> hrana >> recepti >> kuhanje >> asian >>

Asian Ramen Noodle Soup

INGREDIENTS
2 pločevinki (približno 14 unč vsak) brez maščob zmanjšano vsebnostjo natrija piščančje juhe 4 unč kosti svinjskega hrbta, narežemo na tanke rezine 3/4 skodelice na tanke rezine gobe 1/2 skodelice trdno tofu, narežemo na 1 /4-inch kocke (neobvezno) 3 žlice belega kisa 3 žlice sherry 1 žlica zmanjšano vsebnostjo natrija sojina omaka 1/2 žličke zemlja rdeča paprika 2 unč nekuhano nizko vsebnostjo maščob ramen rezanci 1 jajce, pretepen 1/4 skodelice sesekljanih zelena čebula, zeleni vrhovi le PRIPRAVA:
  • Bring piščančje juhe do vrenja v veliki ponvi nad visoko vročino; dodaj svinjina, gobe in tofu, po želji. Zmanjšajte ogenj in srednje nizko; Kuhajte, prekriti, 5 minut. Vmešajte kis, sherry, sojino omako in poprom
    Vrni juhe mešanico do vrenja nad visoko vročino. vmešajte ramen rezanci. Cook, občasno premešajte, 5 do 7 minut ali dokler rezanci so plačilno sredstvo. Počasi vmešajte jajce in zeleno čebulo; odstranite iz toplote. Zajemalko juhe v posamezne sklede
    Ta recept se pojavi v:. Azijski informacije o hranilni: Serving Size: 3/4 skodelice juhe Natrij 269 mg Beljakovine 10 g Fiber 1 g Ogljikovi hidrati 15 g Holesterol 66 mg Nasičene maščobe 1 g Skupna Fat 4 g Kalorije iz maščob 24% Kalorije 148 prehranskih borza: Meso 1-1 /2 Vegetable 1 Škrob 1/2