1 stebla limonske trave, zunanji listi in težka zgornji pecelj odstranili 1 žlica sladkorja 1 žlica ribje omake 1 žlička mletega česna 1/2 do 1 čajna žlička hot chili nafte 2 govejega mesa brez kosti top ledvenem delu (trak), zrezki (vsaka 8 unč) 1 lahko (približno 8-3 /4 unč) celotna baby koruza (približno 8 storži), sprati in odcejene 1 pločevinko (približno 15 unč) črni fižol, sprati in odcejene 1 skodelica na kocke mango 1/2 zeleno zvonec paprika, narezana na trakove 2 žlici sesekljane rdeče čebule 1 jalape ñ o popra, * semeni in narezan (neobvezno) sok 1/2 limone 1/2 žličke rastlinskega olja 1/2 žličke medu 1/8 žličke soli * Jalape ñ o paprike lahko želo in draži kožo, zato pri rokovanju papriko nosite gumijaste rokavice in se ne dotikajte oči. PRIPRAVA:
prepoloviti koruzni storži diagonalno; združiti s fižolom, mango, papriko, čebulo in jalape ñ o, po želji, v veliki skledi. Združite limonin sok, olje, med in sol v majhno skledo; premešajo v fižolovo mešanico.
Grill Zrezke na srednje močnem ognju, nepokrite, 10 do 12 minut za srednje redke, da medij ali dokler želeno doneness, struženje enkrat. Postrezite z užitkom
Ta recept se pojavi v:. Azijski informacije o hranilni: Natrij 877 mg Beljakovine 33 g Fiber 9 g Ogljikovi hidrati 46 g Holesterol 65 mg nasičene maščobe 2 g skupne maščobe 8 g Kalorije iz maščob 18% Kalorije 353 prehranskih EXCHANGE: Meso 3 Fruit 1 Škrob 2