Discovery znanje
/ Knowledge Discovery >> Discovery znanje >> lifestyle >> hrana >> recepti >> kuhanje >> european >>

Grški Spinach

INGREDIENTS
1 štruca (1 GBP) zamrznjenega kruha testo 1 paket (10 unč), zamrznjene sesekljane špinače, odmrznjeni in stisnjen suho 3/4 skodelice (3 unč) razpadel feta sira 1/2 skodelice (2 unč) razrezane sesalni fat Monterey Jack sir 4 zelena čebula, narezani na tanke rezine 1 žlička posušene koper plevela 1/2 žličke česna v prahu 1/2 žličke PRIPRAVA črni poper:
  • Thaw kruh testo po paket smereh. Spray 15 muffin skodelice z nonstick kuhanje spray; dati na stran. Razvaljamo testo na rahlo pomokani površini na 15X9-palčni pravokotnik. (Če je testo prožno in težko roll, pokrijte s plastično folijo in pustimo počivati ​​5 minut, da se sprostite.) Položaj testo tako dolgo rob teče vzporedno z robom delovno površino.
    Združite špinača, siri, zeleno čebulo, koper plevela, česen v prahu in poper v veliki skledi; dobro premešamo.
    Potresemo špinače mešanico enakomerno testo na 1 centimeter dolgih robov. Začetek ob dolgem robu, zvijemo tesno, stiskanja šiv zaprt. Postavite šiv stranjo navzdol; rezano roll z nazobčanim nožem v širokih 1-palčni rezine. Kraj rezine, cut plati gor, v pripravljenih muffin skodelice. Pokrijte s plastično folijo; pustite stati 30 minut na toplem, dokler zvitki so rahlo izbočene
    Pečico segrejte na 375 °. F. Pečemo 20 do 25 minut ali dokler zlato. Postrezite toplo ali pri sobni temperaturi. Rolls lahko shranite v hladilniku v nepredušno zaprti posodi do 2 dni. Okrasimo po želji
    Ta recept se pojavi v:. Evropski informacije o hranilni: Serving Size: 1 roll Fiber <1 g Ogljikovi hidrati 16 g Holesterol 8 mg Nasičene maščobe 2 g skupne maščobe 3 g Kalorije iz maščob 24% kalorij 111. beljakovine 5 g Natrij 267 mg prehranskih EXCHANGE: Fat 1/2 Meso 1/2 Škrob 1