1-1 /3 skodelice instant kosmiči pire krompirja 1-2 /3 skodelice mleka, 2 žlici margarine ali masla 1 žlička soli, razdeljen £ 1 mleto govedino 1/4 žličke črnega popra 1 kozarec (12 unč) govedina omako 1 paket (10 unč), zamrznjene mešane zelenjave, odmrznjeni in odcejene 3/4 skodelice naribanega parmezana PRIPRAVA sir:
Medtem, rjavo govedino v velikem broilerproof ponev na srednje močnem ognju, mešamo, da se zlomijo meso. Drain maščobo. Potresemo govedino s preostalo 1/2 žličke soli in poper. Dodajte omako in zelenjave; dobro premešamo. Kuhamo na srednje-nizko toploto 5 minut oziroma dokler vroče.
Spoon pripravljen krompir okoli zunanjega roba ponev, pri čemer 3-palčni krog v sredini. Potresemo sir enakomerno čez krompir. Peči 4 do 5 centimetrov od toplote 3 minute ali dokler se sir zlato rjave barve in mešanice govejega Mjehurast
Ta recept se pojavi v:. Evropski informacije o hranilni: Fiber <1 g Ogljikovi hidrati 34 g Holesterol 95 mg skupne maščobe 29 g Kalorije iz maščob 47% Kalorije 557 Beljakovine 40 g Natrij 1581 mg prehranskih EXCHANGE: Meso 4 Rastlinski 2 Škrob 2 Fat 3