20 (4-inch) bambus nabodala 1/2 srednje ananas 1 srednje velika rdeča paprika, narezana na 1-inch kosov 3/4 funt kosti brez kože piščančjih prsi, narežemo na 1-inch kosov 1/2 skodelice mangov chutney, 2 žlici pomarančnega soka ali ananasov sok 1 žlička vanilije 1/4 žličke PRIPRAVA mletega muškatnega:
lupine in stržena ananas.. Cut ananas v 1-inch koščkih. Izmenično nit papriko, ananas in piščanca na nabodala. Place v plitvi pekač
Združite chutney, pomarančni sok, vanilija in muškatni orešček v majhno skledo. dobro premešamo. Prelijemo kabobs; pokrivajo. V hladilniku do 4 ure.
Pečico pitovnih. Spray pitovnih ponev z nonstick kuhanje spray. Kraj kabobs na pripravljeno pitovnih pan; zavrzite ostanke marinado. Peči kabobs 6 do 8 centimetrov od vročine 4 do 5 minut na vsaki strani oziroma dokler piščanec ni več rožnato v centru. Prenos na služijo plošč
Ta recept se pojavi v:. Otok informacije o hranilni: Serving Size: 2 kabobs Fiber 2 g ogljikovih hidratov 16 g Holesterol 21 mg Nasičene maščobe <1 g skupne maščobe 1 g Kalorije iz maščob 10% Kalorije 108 Beljakovine 8 g Natrij 22 mg prehranskih EXCHANGE: Meso 1 Sadje 1