3 velike zrelih trdne banane 1/4 skodelice zlate rozine 3 žlice zapakirane rjavega sladkorja 1/2 čajne žličke mletega cimeta 1/4 žličke mletega muškatnega oreščka 1/4 žličke razlog kardamom ali koriandra 2 žlici margarine, razrežemo na 8 kosov 1 žlica svežega limetinega soka Vanilla nemasten zamrznjen jogurt (neobvezno) Dodatna svežega limetinega soka (neobvezno) PRIPRAVA:
Združite sladkor, cimet, muškatni orešček in kardamom v majhno skledo. posujte banane in rozine in dot z margarino kosov. Pokrijte pito ploščo tesno s folijo. Položite na rešetko in žar, pokrit, preko nizkih premogi 10 do 15 minut oziroma dokler banane so vroče in nežno.
Previdno odstranimo folijo in potresemo z 1 žlico limetinega soka. Postrezite nad nizko vsebnostjo maščob zamrznjene jogurt in potresemo z dodatno limetinega soka
Ta recept se pojavi v:. Otok informacije o hranilni: natrijev 72 mg skupne maščobe 6 g Kalorije iz maščob 27% Kalorije 202