Kokosovo Piščančje Ponudbe s pikantnim Mango Salsa

INGREDIENTS
1 trdne zrelega manga, olupljena, semeni in narezana 1/2 skodelice sesekljane rdeče paprike 3 žlice nasekljanega zelena čebula 2 žlici sesekljanega svežega koriandra sol in mleto rdečo papriko 1-1 /2 skodelice kosmičih kokos 1 jajce 1 žlica rastlinskega olja PRIPRAVA 3/4 funta piščančje ponudbe:

Združite mango, papriko, čebulo in koriander v majhno skledo. Začinite s soljo in tal rdečo papriko. Prenos polovica salse do hrane procesor; postopek, dokler drobno sesekljane (skoraj pur é ed). Združite s preostalo salsa
Pečico segrejte na 400 °. F. Spread kokosovo na veliki pekač. Pečemo 5 do 6 minut oziroma dokler rahlo porjavi, mešanjem vsake 2 minuti. Prenos kokos v multipraktiku; postopek, dokler drobno sesekljano, vendar ne pastozna.
Beat jajca z oljem in ščepcem mlete rdeče paprike v majhno skledo. Dodaj ponudb piščančje; Razbacivati ​​za plašč. Ponudbe roll v kokos; poskrbi on-folijo podložen pekač. Pečemo 18 do 20 minut ali dokler ne bodo več roza v centru. Postrezite s Spicy Mango salse.
Ta recept se pojavi v: Otok informacije o hranilni: Beljakovine 17 g vlaknine 4 g Ogljikovi hidrati 13 g Holesterol 41 mg Skupne maščobe 13 g Kalorije iz maščob 51% Kalorije 229 Natrij 159 mg prehranskih borza: Fat 2 Meso 1-1 /2 Fruit 1