Marinirane Pineapple Dessert

INGREDIENTS
1 lahko (20 unč) ananas koščkih v soku, neizsušenih 2 žlici medu 1 palico cimet, razdeljenih v kosih, 1 žlica limoninega soka 1 žlička vanilije 1/2 žličke nastrgane limonine lupine 1-1 /2 skodelice jagod, narežemo na polovice ali borovnic 1/4 skodelice opečen kosmičih kokosa * * Za toast kokos, enakomerno porazdeljene na ungreased piškotek stanja. Toast v pečici 350 &C; F pečica 5 do 7 minut, občasno premešamo, dokler svetlo zlato rjave barve. PRIPRAVA:

Združite ananasa s sokom, medom, cimetom, limoninega soka, vanilije in limonino lupino v majhni kozici. Zavremo na srednjem ognju. Pour zmes v srednje veliki posodi; . hladilniku, pokrit, vsaj 4 ure ali do 24 ur
Drain ananasa mešanico; Rezerva tekočina. Odstranite cimet kosov. Razporedi ananas in jagode v štirih namiznih jedi. Pour rezervirano tekočino nad sadjem. Potresemo s kokosom pred serviranjem
Ta recept se pojavi v:. Otok informacije o hranilni: Fiber 2 g ogljikovih hidratov 38 g Nasičene maščobe <1 g skupne maščobe 3 g Kalorije iz maščob 13% Kalorije 167 protein 1 g Natrij 14 mg prehranskih EXCHANGE: Sadje 2-1 /2 Fat 1/2