1 pločevinko (6 unč) ananasov sok 1/3 skodelice zapakirane rjavega sladkorja 4 čajne žličke koruznega škroba 1 žlica kisa 1 žlica zmanjšano vsebnostjo natrija sojina omaka 1 strok česna 1/4 žličke razlog ingver 1 srednje velikosti zelena paprika 1 srednje velika rdeča paprika 1 srednje velika čebula 1 skodelica svežega ananasa koščkih 1 skodelica svežega mango ali papaja kose (1 mango, olupljen, narežemo na grižljaj velike koščke) 1 £ surovo velike kozice, olupljen in deveined 2-1 /2 skodelice vroče kuhano beli riž Red čebulo in sveže zelišč vejic (neobvezno) Priprava:
Pečico pitovnih. Cut papriko in čebulo na 1-inch kvadratov. Thread paprike, čebula, ananas, mango in kozice na 10 kovinskih nabodala. Postavite kabobs v veliki steklo pekač. Brush pridržane omako kabobs.
Spray rack brojlerjev ponev z nonstick kuhanje spray. Postavite kabobs na stojalo. Peči, 3 do 4 centimetrov od vročine, 3 minute. Turn in krtačo z omako; zavrzite preostalo omako. Peči 3 minute več, oziroma dokler kozice turn roza in motno. Postrezite z rižem. . Okrasimo s čebulo in zelišča po želji
Ta recept se pojavi v: Otok