Tropical Turčiji Melt

INGREDIENTS
1 angleški muffin, deljiva 1 žlička gorčice 3 rezine (približno 3 unč) pusto deli dimljen puran 3 tanke rezine papaja 1 rezina (1 unča) Monterey Jack PRIPRAVA sir:

Spread notranjosti muffin polovičke z gorčico. Na polovici, plast purana, papaja in sir. Pritisnite preostali muffin pol, gorčica, obrnjena navzdol, več sira.
Spray majhno ponev z-masla z okusom kuhanje škropiva. Rahlo širijo maslo po površini kolački, po želji. Cook sendvič na srednje močnem ognju, dokler rahlo opečenega, približno 4 minute; vklopite in kuhamo na drugi strani, dokler rahlo opečen in sir se tali. Postrezite toplo
Ta recept se pojavi v:. Otok informacije o hranilni: Serving Size: 1 sendvič Natrijev 1.139 mg Beljakovine 28 g Fiber 3 g Ogljikovi hidrati 39 g Holesterol 63 mg nasičene maščobe 6 g Skupne maščobe 10 g Kalorije iz maščob 25 % Kalorije 359 prehranskih EXCHANGE: Meso 3 Fruit 1 Škrob 1-1 /2