6 unč nekuhano vermicelli rezanci 6 unč sveže ali imitacije crabmeat 4 unč kuhane srednje kozice 1 skodelica diagonalno rezine rumeno squash 1 skodelica diagonalno narezane bučke 1 žlica riža vinskega kisa 1 žlica zmanjšano vsebnostjo natrija sojina omaka 1 žlica sesekljane sveže koriander 1 žlica limetinega soka 2 žlički temno sezamovo olje 2 žlici naribanega svežega ingverja 1 žlička naribanega apno lupino 1/8 žličke mletega cimeta PRIPRAVA:
Združite crabmeat, kozice, rumene buče in bučk v srednje veliki posodi
Združite kis, sojino omako, koriander, sok limete, sezamovo olje, ingver, limete lupino in cimet v majhno skledo..; prelijte mešanico zelenjave.
Razbacivati za plašč enakomerno. Služijo kot rezanci, ohlajeno ali na sobni temperaturi
Ta recept se pojavi v:. Otok informacije o hranilni: Velikost obroka: 1 skodelica Fiber 2 g Ogljikovi hidrati 23 g Holesterol 52 mg Nasičene maščobe <1 g skupne maščobe 3 g Kalorije iz Maščobne 14% Kalorije 176 Beljakovine 14 g Natrij 439 mg prehranskih EXCHANGE: Vegetable 1 Škrob 1 Meso 1