Praženi Sadni kabobs z Rum

INGREDIENTS
1/4 skodelice ruma 1 žlica ki temeljijo Sukralozo nadomestek sladkorja, 1 žlica rjavega sladkorja ščepec soli 1 žlica masla 2 skodelici svežih jagod, prepolovil 2 skodelice ananasa, narežemo na 1-inch kosov PRIPRAVO:

Pečico segrejte na 425 ° F. Za pripravo omako zmešajte rum, sladkor nadomestek, rjavi sladkor in sol v majhni kozici. Zavremo na srednje močnem ognju. Zmanjšajte ogenj; Kuhajte, dokler rum izhlapi, mešanjem pogosto. Odstrani iz toplote. Dodajte maslo; mešamo, dokler se ne raztopi. Razveljavilo.
Uporaba 4 dolgih kovinskih nabodala ali 4 bambusa nabodala, ki so bile namočene v vodo za 30 minut, nadomestni jagode in ananas koščkih na vsakem nabodalo.
Kraj kabobs na folijo podložen pekač. Krtačo z omako. Pečemo 5 minut; obrniti. Baste z omako. Pečemo 5 minut oziroma dokler se sadje je mehka.
Nasvet kabobs lahko pečenega ali na žaru preko vročih premogi tudi. Ta recept se pojavi v: Otok informacije o hranilni: Serving Size: 1 skodelica Natrij 34 mg Beljakovine <1 g Fiber 3 g Ogljikovi hidrati 18 g Holesterol 8 mg Nasičene maščobe 2 g Skupna Fat 4 g Kalorije iz maščob 23% Kalorije 133 prehranskih borza: Sadje 1 Fat 1-1 /2